Helse i hvert fraspark

Med dårlige knær må’n finne på aktiviteter som ikke belaster. Mitt siste påfunn er rulleski, og det funker. Jeg blir anpusten og jeg svetter. Knea forholder seg stille. Med det mener jeg at det ikke gjør vondt. Det eneste jeg ikke liker med det er utoverkjøring. Det tar på nervene. I dag gikk jeg en …

Hva sa legen?

Til kontroll. To dager etter hverandre har jeg møtt på Riksen. Jeg er blitt avfotografert innvendig. Lunger, hjerte og hovedpulsåre. Røntgen, CT og ultralyd. Jeg er blitt blodprøvet og blodtrykket. Til slutt fikk jeg møte en av de som opererte meg. Han sa kort og godt at jeg hadde hatt flaks, jeg kunne ha dødd, …

En bestevenn

Balder er en bestevenn. Han er trofast, han utfordrer og han gjengjelder den kjærligheten han mottar. Han er viktig i min rehabilitering, og dermed erklært som legemiddel i forhold til både mental og fysisk helse, reseptfri. Disse bildene, er som alltid, som alle andre bilder jeg har tatt av ham, en uforbeholden hyllest til en …

Åssen det går med hjertepasienten?

Joa. Det går bra nå. Etter å ha blitt kvitt alle småplagene som forsinka rehaben må jeg si det går framover. Jeg har tatt ansvar for den sjøl, jeg mener å vite hva som skal til. Jeg har lagt det opp slik: To til tre ganger i uka går jeg hos en fysioterapeut og trener. …

Panoramafilm og skitur

Nok en vakker dag, og nok en gang gikk vi fra Bureisningsvegen, over jordene og til Aaskirka. Ikke bare gikk vi dit, vi gikk forbi og oppover et bratt og seigt jorde til vi kom inn på lysløypa mellom Reinsvoll og Sillongen ved Prestgard’n. Der tok jeg denne 360 gradersfilmen på 37 sekunder. Der filmen …

Opptrening i gang.

Så er jeg i gang. Med en rekvisisjon fra før jeg fikk hjertegreiene har jeg satt i gang styrketrening hos en fysioterapeut. Der har vi gått forsiktig ut, og holder oss til en liten tur på trimsykkel og et par øvelser i styrkeapparater. Han nekter meg å ta i for mye, og det får jeg …

Engler finnes.

I alle fall finnes det engler i min verden. Ikke sånne små, lubne med stusselig vingespenn som hviler på en sky eller engler som daler ned i skjulet, men snille mennesker som vil en vel, de er engler. Sjølsagt en talamåte, og et uttrykk lånt fra Bibelen, men sånn er det bare. To ganger har …

Å få tida til å gå etter operasjonen

Man er jo noe redusert etter å ha vært delt i to. Derfor er det viktig å kunne fylle tida med noe som ikke er alt for anstrengende, så da jeg kom hjem ble det TV. Og ettersom jeg var delvis bevegelseshemma ble det mye sofa eller godstol. Kona jobber og var borte de fleste …

Tida etter operasjonen.

Jeg ble sjuk fredag den 27. november, tilbrakte et døgn på Gjøvik, ble sendt til Ullevål og Riksen på lørdag og ble operert på søndag, forøvrig med en kolbuing på laget. Ikke på noe tidspunkt var jeg urolig, alle som tok hånd om meg var profesjonelle og beroligende. Dessuten ble jeg vel også proppa med …

Ingen kan ro uten årer.

Sykkel og magadrag. En fin seinsommerdag sommer’n 2009. Sykla opp bakken som markerte starten på de fleste av mine sykkelturer. Etter et par hundre meter merka jeg at det var noe med pusten. Fikk ikke dratt ordentlig ned. Jeg hadde stumpa røyken tre uker tidligere, og da jeg røyka var da aldri det med magadrag …

Slik slutta jeg å røyke.

Siste fredag i november 2015. Hele morraritualet var gjort, kaffe, dusj, frokost, det eneste som sto igjen var en kjapp røyk ute på terassen før avreise til jobb. Vel ute setter jeg sigaretten inn mellom leppene, fyrer opp og drar ned. Det er plutselig som fire ørner setter klørne i brøstet mitt. Ikke det at …